アーユルヴェーダ講座スケジュール
1月 29 30 と開催中です。(随時開催受付中ですお気軽にご連絡くださいませ。)
1日目
10時~11時 自己紹介&ヒアリングセッション
11時~13時 ヨガ講義 哲学 & ヒアリング
13時~14時 昼休憩
14時~17時 トリートメント実技 ボディ&ヘッド アーユルヴェーダ講義
17時~18時 アーユルヴェーダ講義 基本編
歴史 アーユルヴェーダとは ドーシャ トリグナ
2日目
10時~12時 ヨガ講義 呼吸法 瞑想法
12時~13時 アーユルヴェーダ講義 基本編2
消化 各ドーシャへ相性の良いオイル マルマ 各ドーシャへのトリートメント
13時~14時 昼休憩
14時~17時 トリートメント実技 フェイシャル シロダーラ スヴェダナ ボディおさらい
17時~18時 アーユルヴェーダ講義&復習、質問
3日目
10時~11時 ヨガ講義 アーサナ瞑想
11時~13時 復習&実技
13時~14時 昼休憩
14時~17時 フルコース&シロダーラ実践
17時~18時 未来設定 アーユルヴェーダビジネス
卒業式