アーユルヴェーダ講座スケジュール

１月　２９　３０　と開催中です。（随時開催受付中ですお気軽にご連絡くださいませ。）

1日目　

１０時～１１時　自己紹介&ヒアリングセッション

１１時～１３時　ヨガ講義　哲学　&　ヒアリング

１３時～１４時　昼休憩

１４時～１７時　トリートメント実技　ボディ&ヘッド　アーユルヴェーダ講義

１７時～１８時　アーユルヴェーダ講義　基本編　

　　　　歴史　アーユルヴェーダとは　ドーシャ　トリグナ　

2日目

１０時～１２時　ヨガ講義　呼吸法　瞑想法　

１２時～１３時　アーユルヴェーダ講義　基本編２

　　　　　　　　消化　各ドーシャへ相性の良いオイル　マルマ　各ドーシャへのトリートメント

１３時～１４時　昼休憩

１４時～１７時　トリートメント実技　フェイシャル　シロダーラ　スヴェダナ　ボディおさらい

１７時～１８時　アーユルヴェーダ講義&復習、質問

3日目

１０時～１１時　ヨガ講義　アーサナ瞑想

１１時～１３時　復習&実技　

１３時～１４時　昼休憩

１４時～１７時　フルコース&シロダーラ実践

１７時～１８時　未来設定　アーユルヴェーダビジネス　

　　　　　　　　卒業式