アーユルヴェーダ ブログ

アーユルヴェーダとアロマオイル

アロマとアーユルヴェーダ
ここではトリドーシャを癒すアロマについて記してゆきます。

Vataを癒す

アロマ

バジル、オレンジ、ローズゼラニウム、クローブ、その他スパイス

感覚

温かくて甘い酸っぱい香りで和らげます。

Pittaを癒す

アロマ

サンダルウッド、バラ、ミント、シナモン、ジャスミン

感覚

甘くて涼しい香りで和らげる。

 

Kaphaを癒す

アロマ

ジュニパー、ユーカリ、カンファー、クローブ、マジョラム

感覚

暖かくスパイシーなアロマで和らげられています。

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アロマオイル

嗅覚は視床下部(渇き、飢え、血糖値、成長、睡眠、歩行、感情などのプロセスを調節すると言われる腺)に直接影響を及ぼすため、心身システム全体に強力な影響を与えます。

特定の香りを嗅ぐと、長く忘れられた記憶や感情が引き起こされることに気がつくかもしれません。これは、アロマが脳の辺縁系(感情を直接処理する)と海馬(記憶を保存する脳の一部)に直接影響を及ぼすからです。

アロマオイルは、人々がより多くの和解をし、感情的な浄化をするのを助けるために使用されます。循環を改善し、代謝を高め、リンパ系を刺激するのに役立ちます。

引用元

https://yoursingoodhealth.me/tag/ayurveda-aroma/

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