どうもサロン波です。
本日もご覧いただきありがとうございます。
本日はバスティ（浣腸法）です
バスティ（浣腸）
波式の講座では簡単なそして腸を簡単にクリーニングするために
日本人に相性の良いバスティの仕方を教えています。
以下は本格的なバスティの説明ですが、
そこまで本格的にやらずとも自分でも簡単に出来る方法があります。
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アーユルヴェーダでは浣腸はバスティ（vastusの複数形）と呼ばれています。
様々な症状に非常に役に立ちます。
「バスティ」は、 陰部をきれいに、または癒すために
（女性では尿道口や膣口、肛門から）を通して
薬用油のような液体やハーブであったり、牛乳や蜂蜜などをもちいます。
体や下部に蓄積された毒素（アーマ）は
バスティーでクリアすることができます、
オイル療法（スネハナ）や汗療法（スベダナ）のような
以前のアーユルヴェーダの手順により、
大腸、尿路または生殖器官にアプローチします。
バスティーとは？
アーユルヴェーダバスティは、
重要な複数の効果を持っているので、
腸クレンジングまたは栄養療法のために使用されている
現代浣腸とはまたちがうとされています。
バスティは、特定のヴァータのボディタイプ（ドーシャ）のバランスをよくします。
衰弱した人の体重を増加させ、また肥満を減少させます。
視力を向上させ、老化を防ぎ、輝きが増し、健康長寿をあたえてくれます。
※関節、膨満、慢性発熱、風邪、性的障害、腎臓結石、
心の痛み、腰痛、坐骨神経痛および他の痛みを
軽減してくれると言われています。
※関節炎、リウマチ、痛風、筋肉の痙攣や頭痛などの
他の多くのヴァータ疾患もバスティは有効とされています。
※バスティは乾いた腸の状態から
生じる便秘傾向のような消化器疾患に最も有効です。
※麻痺などもバスティを使う事があります。
※衰弱老化、免疫障害、腹部の膨満、慢性発熱での消化管の乾燥、
のような条件での回復を提供。
直腸管の粘膜は、身体の一部のエネルギー補給のために使用することができます。
バスティの種類
◉ Nirooha-asthapanaバスティ – 水の浣腸 医療抽出物または薬用水を使用
◉Anuvasanaバスティ – 薬用オイルの浣腸、トニック、ハーブミルクを使用
◉uttarバスティ – 膣洗浄、尿路閉塞、習慣的流産、不妊などへの対処
◉Mutrashayaバスティ – ハーヴ液を使用、尿道を通し導入する（男性用）
◉ Vranagataバスティ – ハーヴが深い傷や膿瘍を癒す
◉yogaバスティ – Anuvasanaバスティに始まりNiroohaバスティと
交互に２日間ずつ交代で実践する。
8日間のバスティー これら2つの治療は、
日おきに与えられており、最後の２日間はAnuvasanaバスティとNiroohaバスティの両方を実践する。
◉kalaバスティ – １６日間２日間交互のバスティ、最後の４日は両方で終わる
◉karmaバスティ – ３０日間２日交互のバスティで、最後の6日は両方で終わる
◉Bruhanバスティ – 栄養を取り入れる浣腸
バスティは食後４ー６時間または調子の良い朝がおすすめです。
腸と膀胱は、バスティの前に排泄されていなければなりません。
バスティの前に腹部（１０分間腹に温水ボトル）の湿布をしたり、
お腹や背中に温かいオイルマッサージを提供するのがよいです。
催吐法がバスティ前に処置される場合もあります。
これはハタヨガのシャンカプラクシャーナをより優しいものにしたものです。
クンジャル（吐く）⇒シャンカプラクシャーナ（腸洗浄）。
ハタヨガの浄化法のながれです。
薬用水の浣腸は、４８分（最低１５分）お腹で保持されます。
ここで説明されていないバスティもあります。
禁止事項
バスティは、一般的に、
×任意の問題や肺結核（ラジ-yakshma）に関連した下痢、
直腸出血、糖尿病、重度の貧血、低タンパク血症、息切れのすべてのタイプには禁忌です。
×乳児や老人衰弱には禁忌です。
Niroohaバスティの禁止事項
×妊娠（医師によって指定されていない限り）、
１０歳未満の子供、食事の後、セックスの後、赤痢、
内部閉塞、疲れ、皮膚疾患、泌尿器疾患、泥酔時、痔、
食欲不振、精神病、喉、肛門の炎症、浮腫、栄養不良、結核、腹膜炎、糖尿病
Anuvasanバスティの禁止事項
×Niroohaバスティの禁忌皆。 貧血、黄疸、痔、下痢、中毒、
痩せ、脾臓の肥大、鼻粘膜の慢性カタル性炎症、断食時。
バスティ療法による合併症
バスティ療法は、けいれん性の痛み、灼熱感、肛門のかゆみや痛み、
食欲不振、をおこす事があります。
場合によっては、肛門直腸の炎症や潰瘍、亀裂、脱力感、筋肉痙攣を起こします。
バスティ後の腹部の痛みのために、静かに腹部をマッサージすると良いです。
バスティー後の頭痛の場合は、ジンジャーティーを
飲み緩やかな頭と額のマッサージをすることができます。
その後ナスヤ（鼻エリアを清潔にするための特別なアーユルヴェーダ治療）を
続けることができます。
液体が４８分後に排出されない場合は、別のバスティ処理や腰や腹部にお湯（３８℃）と
湿布をすることが規定されています。 温水も使用することができます。
合併症が発生した場合は即効性の下剤を（温水またはプルーンジュース例えばヒマシ油）、
結腸から緩んだ毒素を排出するために、すぐに投与される必要があります。
バスティ後の処置
食事は１日はbastis後には取り入れないべきであり、次のような活動は避けるべきです
- 長時間座る
- 性交
- 冷え
- あまりにも多くの日光
- 不安
- 怒り
- 不時の食事
- 過度の会話
- 旅行
- 昼寝
- 互換性のないダイエット
- 自然な衝動の抑制（例えば、げっぷ、おなら、くしゃみ）
オイル（Anuvasanaバスティ）
オイル浣腸は、潤いを与え全身を活性化させます。
身体またはその一部が乾燥を感じる場合、一般的に推奨されます。
準備：
この手順は、食事の後４ー６時間や朝に行われます。
腸と膀胱は、治療前に排出しなければなりません。
可能であれば、自分で10分間おなかにお湯ボトルを入れて温かいオイルで光腹のマッサージを与えます。
60ミリリットル注射器、直腸管、ブラックセサミオイルの50ミリリットルを準備します
使用方法：
◉ガラスに生温い油（好ましくはブラックセサミオイル）の50ミリリットルを注ぎます。
油に先端を入れ、シリンジハンドルを引っ張ってシリンジ内にオイルを吸います。
◉シリンジに直腸チューブを接続します。
◉先端を上にしてゆっくりとチューブから空気を押し出します。
◉左足をしたにしてまっすぐにします。右足は膝で曲げてリラックスします。
◉肛門は黒ゴマ種子油で潤滑にしておきます。
◉慎重に直腸チューブ（約5cm）を挿入します。
◉その後、ゆっくりと着実に油を注入します。
◉１５分間の側に横たわって滞在。
オイルは、２４時間以上保持しても良いです。
おならを解放する傾向が多いのでパッドを着用することをお勧めします。
サロン波のおすすめバスティ
サロン波では日本人にオススメのとても簡単なバスティをお教えしています。
もしもご興味ある方は、是非１度ご来店くださいませ。
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