昨日でほぼボディのトリートメントや
アーユルヴェーダの基礎はお伝えさせていただきました。
本日はもう少し先に進みます。

それでは２日目の講座スケジュールはこんな感じです。

2日目

１０時～１２時　ヨガ講義　呼吸法　瞑想法

実践で瞑想のためのジェット機・呼吸法を中心に抗議をいたします。

１２時～１３時　アーユルヴェーダ講義　基本編２

　　　　　　　　消化　各ドーシャへ相性の良いオイル　マルマ　各ドーシャへのトリートメント

マルマについて徹底的に抗議をいたします。

１３時～１４時　昼休憩

１４時～１７時　トリートメント実技　フェイシャル　シロダーラ　スヴェダナ　ボディおさらい。

　　　　　　　　これでほぼすべての手技をお伝えできます。あとはアフターフォローが完璧に
　　　　　　　　ついていますので、ご安心してください。実践こそがすべて、それが私の講座の
　　　　　　　　モットーであります。

１７時～１８時　アーユルヴェーダ講義&復習、質問

本日最後にもう一度おさらいにアーユルヴェーダの抗議をいたします。

それでは本日もこれから始まります。