アーユルヴェーダ ブログ

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アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダ=生命の科学(知識)

アーユルヴェーダとは

 

「意識の癒し」

 

のことです。

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アーユルヴェーダを学ぶことで

自分をどのように癒すのか?
自分にあった癒しはなんなのか?


観察することでより自分のことを学び知ることができるようになります。


自分の言葉
食べたもの
行動

全てが私たち自身を作っています。

 

私たちは自然とつながっています
そして自然要素とつながっています


逆に自然も私たちに影響を与えています。

「私たちは全てつながっています。」


これがアーユルヴェーダの最もメインとなる概念です。

アーユルヴェーダを学び私たちの脳をもう一度リメイクしてみましょう。

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意識を観察しましょう。
新しい学びを始めましょう。


※ホリスティック(Holistic)という言葉は、
ギリシャ語で「全体性」を意味する「ホロス(holos)」を語源としています。
そこから派生した言葉には、
whole(全体)、heal(癒す)、health(健康)、holy(聖なる)…などがあり、
健康-health-という言葉自体が、
もともと「全体」に根ざしています。

 

どのように自然と私がつながっているかを知ることで
食べ物や行動の選択を的確にできるようになります。

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本日のクエストを出します。
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あなたが

よく使う言葉

よく食べるもの

よくする行動

をあげてみてください。

その反対の行動は
何かを考えてみましょう。

 

例えば甘いものが好きならば
辛いものを思い浮かべて
そしてそれを食べることを
実践してみてください

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