ようやくオンライン講座ステップ１基礎編が完成いたします。
（ステップ２からはメールマガジンにご登録の方のみご覧いただけます。ちなみに今なら無料で登録・閲覧可能です。コメント欄にメール講座の案内がありますので、興味がある方はご登録くださいませ。随時コンテンツ・ビデオ作成を継続し、どんどんブラッシュアップしていきますので楽しみにしていてください。）
こちらのステップ１の基礎編は
約３−１０分の動画が１９のコンテンツになります。
（アーユルヴェーダ・ヨガ・瞑想の基礎がわかります。）
このビデオコンテンツを見るだけで、
アーユルヴェーダの肝の部分が誰にでも簡単に理解できるようになり、
そしてあなたの日常に
簡単にアーユルヴェーダやヨガの叡智を落とし込むことができます。
是非何度も見て、家族で見て健康で
素敵なライフスタイルを築いていってくださいね。
