どうもサロン波です。
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本日はオイルの選別についてです。

【アーユルヴェーディックオイルの選別の基本的なこと】

オイルの選別の仕方も基本的なことは同じです。
よく考えると理解できるのがアーユルヴェーダです。
アーユルヴェーダ＝当たり前のことですね。

それでは学んでみてください。

アーユルヴェーダのオイルマッサージは、

3つの身体・・・
ドーシャ – ヴァータ、ピッタ、そしてカパのバランスを
とると言われています。

そしてこれらドーシャの組み合わせは無限です。
指紋と同じくらい独特のものを持っています。

アーユルヴェーダはドーシャに応じて
マッサージオイルを選ぶことを推奨しています。

乾燥肌（ヴァータ）の場合： 

ゴマ油、アーモンド、アボカドなど暖かく、重い油を使用してください。

敏感または過熱皮膚（ピッタ）の場合： 

オリーブ油、ヒマワリ、ココナッツ、ヒマシ油、
またはギー（澄ましバター）または中性油を使用します。

脂性肌（カパ）の場合： 

亜麻仁、トウモロコシ、キャノーラ、またはベニバナのようにマスタードのような
刺激油、または軽油を使用します。

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サロン波